Aktivní život seniorů

Abstract

Má bakalářská práce má název Aktivní život seniorů. Pro toto téma jsem se rozhodla za dvou důvodů. Za prve si myslím, že spousta vědeckých publikací se zaobírá tím, jak mají senioři cvičit a jak se mají stravovat, aby byli déle zdraví. Málo se už ale věnuje pozornost tomu, jak opravdu senioři svůj volný čas tráví, co je baví a jakým zájmům se věnují. Za druhé, mí prarodiče jsou již dlouho v důchodu a jejich nejčastější náplní dne je vysedávání doma při ručních pracích a sledování televize. Největším vyrušením z tohoto stereotypu je pro ně sobota, kdy se u nich sejde celá rodina na oběd. Na to se pak těší celý další týden. Proto mě zajímalo, jak tráví čas jiní senioři a jaké možnosti pro jejich aktivní život společnost nabízí. Prodlužování délky života má za následek postupné stárnutí populace. Zatímco v minulém století byla průměrná délka života 50 let, v dnešní době je to již 75 let. To s sebou nese nutnost vytvářet pro seniory dostatek prostoru a možností pro plnohodnotné a užitečné prožití "podzimu života". Proto je velmi důležité vědět, co seniory zajímá, jak svůj čas tráví, anebo jak by si jeho náplň představovali. Bakalářská práce je rozdělena na dvě části. Teoretická část má 5 kapitol. První kapitola vymezuje hranice seniorského věku. Druhá kapitola se věnuje stárnutí jako takovému a teoriím stárnutí. Třetí kapitola je věnována tělesným a psychosociálním změnám seniora. Čtvrtá kapitola se věnuje stáří v 21. století a pátá se zabývá vlivem aktivit na psychosomatiku člověka. Praktická část se věnuje vlastnímu šetření aktivního života seniorů. Hlavním cílem výzkumu je zjistit míru aktivního způsobu života u mobilních seniorů.