Nagy terheléssel végzett fizikai aktivitás hatására a pszichofizikai változások vizsgálata

Abstract

A dolgozatban a nagy súllyal végzett fekvenyomás hatására bekövetkező közvetlen pszichofiziológiai hatásokat vizsgáltuk, különös tekintettel a keringési rendszerre és a mentális állapotra. A kapott eredményekből többek között az is kiderült, hogy a préseléssel járó és nagy terheléssel végzett fekvenyomás hatására a szisztolés és diasztolés nyomásértékek is csökkennek, valamint ezen gyakorlatok végzése mérsékelt stressz szint emelkedéssel is jár.