A mindfulness hatása a lelki egészségre járványhelyzetben

Abstract

Kutatásunkban a mindfulness és a szülői mindfulness hatását vizsgáltuk a szülők mentális egészségére, illetve a gyermek jóllétére nézve, a COVID-19 járvány 1. hulláma alatt. A vizsgálatunkban megerősítést nyertek azok a feltevések, miszerint a pandémia alatt is lehet protektív szerepe a mindfulnessnek, mind a szülők, mind pedig a gyermekeik mentális egészségének megőrzésében. Ezek az eredmények a mindfulness tréningek szerepére hívják fel a figyelmet.