Psicología del ASMR
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Domínguez Camacho, Carlos JavierTutor(es)
Bernabé Valero, María GloriaFecha
2019-07-03Disciplina
PsicologíaResumen
El ASMR o Autonomous Sensory Meridian Response es un fenómeno sensorial humano que aparece ante determinados estímulos, habitualmente de contenido audiovisual, que provoca un hormigueo en el cuero cabelludo y en el cuello desencadenando una sensación de relajación placentera. El ASMR goza de una muy contundente repercusión popular y recientemente se está abriendo camino en la comunidad científica internacional por su gran demanda. Mediante un método de revisión documental se describe el constructo aunando la literatura científica y divulgativa existente vinculada al mismo, identificándose los aspectos más relevantes, así como las diferentes aproximaciones teóricas y metodológicas. Se discuten los hallazgos en términos de prevalencia y popularidad del fenómeno, se estudian los estímulos desencadenantes o triggers que lo provocan, la personalidad de los individuos sensibles al ASMR y las diferencias halladas mediante estudios de neuroimagen. A su vez, cabría incluirse dentro del marco de la Psicología en términos generales ya que se establecen ciertos paralelismos con otros conceptos similares, como el Flow y el Mindfulness; pero más concretamente en la Psicología Clínica, sugiriendo la consideración del ASMR como una posible herramienta terapéutica para el tratamiento del estrés, la ansiedad y el insomnio, entre otros. Apoyándose en el análisis documental, se proponen líneas de investigación futuras vinculadas al ASMR cuyo abordaje podría ser útil ya no sólo para ampliar el conocimiento científico del que se dispone hasta el momento sobre tan insólito fenómeno, sino en virtud de identificar, por tanto, sus beneficios para el ser humano. ASMR or Autonomous Sensory Meridian Response is a human sensory phenomenon induced by certain stimuli, usually audiovisual content, which causes a tingling sensation across the scalp and neck related to a pleasant and relaxing status. ASMR got a very strong popular impact, and recently it is being adressed by the scientific international community. Through a documentary review method, the construct is described while linking the existent scientific literature linked to ASMR, identifying the most relevant aspects as well as the different theoretical and methodological approaches. Findings are being discussed in terms of prevalence and popularity of the phenomenon, stimuli that trigger ASMR, personality of individuals and differences found through neuroimaging studies. Also, it has been compared with other similar terms, like Flow or Mindfulness, located inside General Psychology, and more specifically in Clinical Psychology, suggesting that ASMR could be considered as a therapeutic tool, potentially useful for the threatment of stress, anxiety and insomnia, among others. By last, based on the documentary analisys, future research lines linked to ASMR are proposed whose approach could be, by one hand, useful in terms of enlarge the scientific knowledge avaiable, and by other hand, to identify possible benefits for the human being.