Valoración de la influencia de un programa piloto de educación dietético-nutricional mediterránea y actividad física en madres lactantes

Abstract

Fundamentos: La retención de peso posparto está asociada con hábitos alimentarios inadecuados y una mayor insatisfacción de la imagen corporal. El objetivo del estudio fue conocer la influencia de un programa de educación dietético-nutricional mediterránea y práctica deportiva saludable en madres lactantes sobre los hábitos alimentarios, práctica de actividad física, composición corporal e insatisfacción corporal. Métodos: 10 madres lactantes (edad:37,43,3; talla:162,30,1; número embarazos:21) participaron en el estudio, llevado a cabo durante 15 semanas. Las variables estudiadas fueron: adherencia a la dieta mediterránea, práctica de actividad física, la percepción de la imagen y la composición corporales. Resultados: Aunque los resultados reportaron un incremento después de la intervención, ni la adherencia a la dieta mediterránea ni la frecuencia de actividad física variaron significativamente. Conclusiones: No obstante, sí que se produjeron cambios significativos en la composición corporal y en la percepción de la imagen corporal.

Background: Post-partum weight retention is associated with inadequate eating habits and increased body image dissatisfaction. The aim was to study the influence of a mediterranean dietetic education program and healthy physical activity habits in breastfeeding mothers on food habits, physical activity practice, body composition and body dissatisfaction. Methods: 10 nursing mothers (age:37,43,3; height:162,30,1; number of pregnancies:21) participated in the study, which was carried out during 15 weeks. The variables studied were: adherence to the Mediterranean diet, practice of physical activity, perception of body image and composition. Results: Although the results reported an increase after the intervention, neither adherence to the mediterranean diet nor frequency of physical activity varied significantly. Conclusions: However, there were significant changes in body composition and body image perception.