Fisiologia do exercício – Fichas de Prática Laboratorial

Abstract

O presente manual de Fisiologia do Exercício: Fichas de Prática Laboratorial é uma fonte de informação e conhecimento constituída para apoiar os alunos e professores nas suas práticas laboratoriais relacionadas com a área da fisiologia do exercício. Os conteúdos do manual constituem-se como um suporte teórico-prático no qual se alicerça o conhecimento e, consequentemente, as competências do saber-fazer e do fazer. Para tal, o manual aborda os conteúdos da Fisiologia do Exercício nas suas múltiplas funções mecânicas, físicas e metabólicas. As fichas práticas permitem o estudo dos processos adaptativos relacionados com a atividade física na execução de tarefas motoras em diferentes situações de exercício. Os conteúdos das fichas são lecionados a uma escala aplicada aos efeitos do exercício físico no organismo humano, a partir do conceito de adaptação. Pretende-se com isso desenvolver no aluno um conhecimento integrado da fisiologia humana em diferentes contextos de exercício. Pretende-se também que os alunos compreendam a resposta adaptativa como forma de aumentarem o seu nível de desempenho e de eficácia na atividade desportiva.