[spa] En las últimas décadas, el interés por la psicología nutricional ha ido creciendo
exponencialmente. La continua acumulación de evidencia observacional y
experimental ha señalado la importancia de patrones dietéticos de alta calidad,
junto con la adopción de estilos de vida saludables, para reducir el riesgo y
gravedad de enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad y cáncer, entre
otras. A su vez, estas enfermedades, de elevada prevalencia en los países
desarrollados, se han relacionado con los trastornos depresivos,
presumiblemente por compartir mecanismos fisiopatológicos comunes. Las
últimas investigaciones en este campo sugieren que la adopción de patrones
dietéticos saludables no sólo afecta a patologías tratadas bajo las diferentes
disciplinas médicas, sino que tiene la capacidad de influir en la sintomatología
de los trastornos mentales, que a su vez pueden contribuir a los resultados
finales de las patologías físicas. En la actualidad, se ha propuesto el modelo de
dieta mediterránea para contribuir a una menor incidencia o a la mejora del
cuadro depresivo. Entre los efectos positivos que se le atribuyen se encuentran
efectos antioxidantes, antiinflamatorios, neuroprotectores, mejora de la función
endotelial y sensibilidad a la insulina, así como una mayor disponibilidad de
micronutrientes (vitaminas del grupo B y folatos) necesarias para la síntesis de
neurotransmisores del tipo monoaminas. Adicionalmente, al tratarse de una dieta
rica en ácidos grasos (entre los que se encuentran los omega-3) se ve mejorada
la síntesis, fluidez y permeabilidad de las membranas, además de contrarrestar
los efectos derivados de la regularización anómala del eje hipotalámico-pituitarioadrenocortical (HPA) que se observa en los trastornos depresivos. Debido a la
elevada incidencia de los trastornos depresivos, la comorbilidad con otras
enfermedades crónicas, así como el gran impacto que supone a nivel de salud y
socioeconómico, resulta imperativo examinar el papel y la importancia de los
diferentes componentes nutricionales en la prevención o atenuación de la
sintomatología. Objetivo: analizar la eficacia de un suplemento nutricional con
Omega-3 sobre los síntomas de depresión. Metodología: se ha diseñado un
ensayo controlado aleatorizado de triple ciego en el que participarán pacientes
con diagnóstico confirmado de depresión en cualquiera de sus clasificaciones
diagnósticas con edades entre 18 y 55 años. Los participantes serán aleatoriamente asignados al grupo de intervención, que recibirá un suplemento
de omega-3 en cápsulas, o al grupo de control, que recibirá un placebo.
[eng] In recent decades, interest in nutritional psychology has been growing
exponentially. The continuous accumulation of observational and experimental
evidence has pointed to the importance of high-quality dietary patterns, together
with the adoption of healthy lifestyles, in reducing the risk and severity of
cardiovascular diseases, diabetes, obesity and cancer, among others. In turn,
these diseases, which are highly prevalent in developed countries, have been
linked to depressive disorders, presumably because they share common
pathophysiological mechanisms. Recent research in this field suggests that the
adoption of healthy dietary patterns not only affects pathologies treated under the
different medical disciplines, but also has the capacity to influence the
symptomatology of mental disorders, which in turn may contribute to the final
outcomes of physical pathologies. Currently, the Mediterranean diet model has
been proposed to contribute to a lower incidence or improvement of depression.
Among the positive effects attributed to it are antioxidant, anti-inflammatory,
neuroprotective effects, improved endothelial function and insulin sensitivity, as
well as increased availability of micronutrients (B vitamins and folate) necessary
for the synthesis of monoamine-type neurotransmitters. In addition, a diet rich in
fatty acids (including omega-3) improves the synthesis, fluidity and permeability
of membranes and counteracts the effects of the abnormal regulation of the
hypothalamic-pituitary-adrenocortical (HPA) axis observed in depressive
disorders. Due to the high incidence of depressive disorders, the comorbidity with
other chronic diseases, as well as the high health and socio-economic impact, it
is imperative to examine the role and importance of different nutritional
components in the prevention or attenuation of symptomatology. Objective: to
analyse the efficacy of a nutritional supplement with Omega-3 on the symptoms
of depression. Methodology: a triple-blind randomised controlled trial has been
designed in which patients with a confirmed diagnosis of depression in any of its
diagnostic classifications aged between 18 and 55 years will participate.
Participants will be randomly assigned to the intervention group, which will
receive an omega-3 supplement in capsules, or to the control group, which will
receive a placebo.